Внимание! Свежие записи домашней группы можно найти здесь:

Скачать домашние скайп-группы Почти все ссылки обновлены!

Смотреть на Youtube

ХОДИТЕ НОВЫМИ ТРОПКАМИ — И СТАРЫЕ ЗАРАСТУТ

Практика осознанности действует на наше сознание, как весенняя зелень и овощи на тело, сказала замечательный терапевт Эмили Нагоски. Можно представить стакан воды с песком – из-за него она мутная. Когда мы концентрируемся на практике, песок — скачущие с одного на другое мысли, тревога, злость, нервная усталость, острое одиночество — оседают на дно, и наше сознание […]

323 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

ВЫБИРАЮ ЧУВСТВОВАТЬ

Если я живая, то я не могу. Не могу много. Два-три часа в день работать могу, потом устаю, утомляюсь, перестаю чувствовать. Пару глубоких встреч за день могу. Или даже одну очень глубокую – и все. А потом надо переварить, записать, усвоить. Потом мне достаточно. Я не могу иметь много вещей. Они просто не влезают в […]

385 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

— Я ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ С ВАМИ, ЛИСТЬЯ

Ежик шел по тропинке, шумел лес. — Я хочу поговорить с вами, листья, — сказал он. — Сперва мы маленькие — глядим… — Потом побольше — лепечем… — Потом — шумим, шумим… — А потом — свободны! — И летим, летим!…  — Ты знаешь, какое это счастье — свобода? — А в дождь? Знаешь, как […]

356 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

УМ — ЭТО ВЕЧНЫЙ ПОПРОШАЙКА

Если вы ищите алмазы на морском берегу и не можете их найти, вы расстраиваетесь. Но если вы не ищите ничего конкретного, то тогда ракушки и разноцветные камушки будут для вас невероятно красивыми. И вы восхищаетесь их красотой, и вы чувствуете себя богатым… Просто морские раковины и камни… а вы чувствуете себя богатым. Ум постоянно находится […]

410 просмотров всего, 5 просмотров сегодня

ВКЛЮЧАЮЩИЕ СВЕТ, ВЫКЛЮЧАЮЩИЕ ЛОЖЬ

Так живешь, обычной, как тебе кажется, жизнью. Готовишь ужин, строишь планы на выходные, довольствуешься, что нашел, наконец, баланс между работой и чем-то личным. Забываешь уже, что может быть по-другому. А потом встречаешь кого-то из них — неважно, на шумной ли улице, или прямо у своего порога. И чувствуешь, как мир оживает лотосом, синей птицей, ласковым […]

354 просмотров всего, 5 просмотров сегодня

ДАВАЙ БУДЕМ ЛЮБИТЬ

Я прошу тебя, давай будем любить друг друга. Будем любить соседскую кошку и мотылька, которому осталось жить всего лишь день. И закаты над рекой, и поникшие травы. Будем любить всё то, что так прекрасно и так недолговечно, так невозможно хрупко. Нашу отчаянную молодость и благословенную старость. Все Мечты, которым никогда не сбыться. И все дни, […]

302 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

 

139,382 просмотров всего, 44 просмотров сегодня